Yhteystiedot

LiikuntaDuo
Tasalanaukio 5
21200 Raisio

www.liikuntaduo.fi
044 7122 255

Outi Brummer-Kallio
outi@liikuntaduo.fi

Sanna Brummer-Jalava
sanna@liikuntaduo.fi

Liikuttavan Hyvä lahjaidea pukinkonttiin on tietysti LiikuntaDuon lahjakortti!

Voimassa 6 kk ostopäivästä.

AIKATAULUMUUTOKSIA

Joulu lähestyy ja aikatauluun tulee muutoksia useammalle viikolle peräkkäin,

mutta jumppaamaan pääsee monipuolisesti :)

Vko 50 vielä  normaalin aikataulun mukaisesti

Seuraavalla viikolla(vko 51) ma,ti ja ke tavalliseen tapaan

To 18.12

10.30-11.30 Keppijumppa (Sanna)

17.40-18.40 R-V-P (Outi)

18.50-19.50 Kahvakuula (Sanna)

Pe 19.12

17.00-18.00 Bodypump (Outi)

TERVETULOA kaikki tunnin jälkeen Mallaskulmaan vaikka glökille!

Vietetään mukava hetki yhdessä joulukiireen keskellä ja tulethan

vaikka et jumppaan osallistuisikaan :)))

La 20.12. hengähdetään hetki eli Duo suljettu

Su 21.12 

18.00-19.00 Muokkaus (Sanna)

Ma 22.12.

17.00-18.00 Bodypump (Sanna)

18.10-19.10 Box-PHA (Outi)

19.20-20.20 Zumba (Sanna)

Ti 23.12

18.00-19.00 R-V-P (Outi)

Ke 24.12- Pe 26.12 LiikuntaDuo suljettu

Toivotamme kaikille Hyvää ja Rentouttavaa Joulua !

🎅🎄🎁🎅🎄🎁🎅🎄🎁🎅🎄🎁🎅🎄🎁🎅🎁🎅🎄🎁

La 27.12

11.00-12.00 Zumba (Sanna)

12.10-13.10 Body (Sanna)

Su 28.12

17.40-18.40 Muokkaus (Outi)

18.50-19.50 Kahvakuula (Outi)

Ma 29.12

17.00-18.00 Bodypump (Sanna)

18.10-19.10 Box-PHA ( Outi)

19.20-20.20 Zumba (Sanna)

Ti 30.12

17.00-18.00 Pallojumppa (Outi)

18.10-19.10 Intervalli-Step (Sanna)

19.20-20.20 Pilates (Outi)

Ke 31.12

10.30-11.30 Muokkaus (Outi)

To 1.1.2015 Duo suljettu ja toivotamme kaikille Hyvää Uutta Vuotta!

🍸🎆🎶😃💥💖

Pe 2.1.

17.00-18.00 Bodypump (Outi)

18.10-19.10 PHA (Sanna)

La 3.1.

11.00-12.00 Zumba (Sanna)

12.10-13.10 Body (Sanna)

Su 4.1.

17.40-18.40 R-V-P (Outi)

18.50-19.50 Kahvakuula (Outi)

Laitathan jo nyt itsellesi muistiin Duon 2V Syntymäpäivät  La 10.1.2015

Luvassa jälleen Huikean Hauska Jumppapäivä 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

Kevään aikataulu tulee voimaan 12.1.2015 ja julkaisemme sen piakkoin.

Lisää aikataulumuutoksia lähempänä ajankohtaa

ISO KIITOS HALLOWEEN- PÄIVÄÄN OSALLISTUNEILLE!

Tunnelma oli huikea alusta loppuun saakka. Nauru raikasi ja hyväntuulisia jumppaajia tuli ja meni

30 min "non stop tunneille",uutuuksia rohkeasti kokeillen. Annan kakku puolestaan laittoi suut makeiksi,

kun se ensin uskaltauduttiin avata. Kehonkoostumuksen analyysistä saatiin taas palautetta tehdystä

treenistä ja uusia tavoitteita tulevaan harjoitteluun. Käy kurkkaamassa myös kuvat Facebookista 

 

Tervetuloa Jumppaamaan!!

 Syysaikataulu voimassa ja löytyy Liikunta-aikataulu sivulta.

Tulethan kokeilemaan UUTUUKSIA: BOX-PHA, BODY,LATINO-DANCE ja STEP&KEPPI!

Tuntikuvaukset nyt luettavissa.

Voit halutessasi varata paikan tunnille ja varmistaa että varmasti mahdut joukkoon iloiseen.Laita tekstiviesti LiikuntaDuon kännykkään ja kuittaamme hymiöllä takaisin jos tilaa tai tekstillä täynnä jos sikseen.

Aamutunneille ei tarvitse varata.

Outi & Sanna

Sanna ja Outi kiittävät lämpimästi LiikuntaDuon 1-v synttäreille osallistuneita!!

p1040333_500x390.jpg

Tervetuloa jumppaamaan iloiseen ja energiseen LiikuntaDuoon

t. Outi  & Sanna

 

zumba.jpg

Liikuttavan hyvä lahjaidea eli LAHJAKORTIT saatavilla =)

 

Meillä käyvät maksuvälineinä käteinen ja pankkikortti sekä

  • Smartumin liikunta-ja kulttuurisetelit sekä Smartum-kortti
  • Virikekortti-ja Virikesetelit
  • Sporttipassi
  • Tyky- setelit 
  • Ticket Mind & Body-kortti

liikuntaduo_kaari.png