Yhteystiedot

LiikuntaDuo
Naantalin kylpylä/
OLOFITNESS

www.liikuntaduo.fi
044 7122 255

Outi Brummer-Kallio
outi@liikuntaduo.fi

Sanna Brummer-Jalava
sanna@liikuntaduo.fi

................................................................................................................

HIIHTOLOMALLA TUNNIT NORMAALISTI =)

.................................................................................................................

Kevään aikatauluun siirrymme tiistaina 7.1.2025 

Aikataulu on muuten sama kuin syksyllä, mutta torstaille (alkaen 9.1) tulee UUSI tunti

Aerobody+keppi / Sanna klo 17.30-18.30, ei muita tunteja

Tuntiseloste: Aerobinen osuus 20-25 min. saa kropan kunnolla

lämpimäksi, jonka jälkeen lihaskuntoa käsipainoilla 15-20 min.

ja niska-hartia-seutu kiittää kun pyöritämme vielä keppiä noin 10 min.

Vatsalihakset ja venyttelyt päättää.

.........................................................................................................................

HUOM

UNISEX PUKUTILA LIIKUNTADUON KÄYTÖSSÄ KUTEN AIKAISEMMINKIN

- kellarikerroksen pukutilat avoinna 24/7 ( avainkortin saa respasta )

.........................................................................................................................

HUOM 1.12 su alkaen myynti kortteihin ja kertamaksuihin Spa&Wellness kassalla

kuten tähänkin asti mutta

KK-KORTIT SEKÄ KERTAMAKSUN KUITIT NÄYTETÄÄN JA 10X KORTIT MERKATAAN 

SALISSA ennen tunnin alkua.

Muista varmistaa että korttisi on voimassa, lisäaikaa korttiin saa vain

lääkärintodistusta näyttämällä.

.........................................................................................................................

HUOM tärkeä muutos tuntivarauksiin liittyen

Tunneille EI TARVITSE TEHDÄ VARAUSTA ENÄÄ

Tunneilla on ollut tilaa niin että olemme kaikki mahtuneet ja jos tilanne muuttuu voimme

aina harkita palaamista varausjärjestelmään tai tehdä muutoksia aikatauluun

esim lisäämällä tunteja. Tunti toteutuu jos osallistujia 3 tai enemmän.

......................................................................................................................................

 

               

MUISTUTUS: MAKSU KYLPYLÄN KASSAAN JA PUHELIMELLA MAKSETTAESSA ( esim e- passi jne )

NIIN VALITAAN MAKSUN SAAJAKSI NAANTALIN KYLPYLÄ .

......................................................................................................................................................

Liikunta-aikataulu nähtävissä Liikunta-aikataulu sivulla.

Tuntikuvaukset puolestaan löydät Tuntikuvaukset sivulta.

Naantalin kylpylän nettisivuilta löydät myös Ryhmäliikuntatuntien aikataulun ja tuntikuvaukset.

Hinnasto  näkyy Hinnasto sivulla

......................................................................................................................................................

Maksu tapahtuu Kylpylän kassalla

ja saat tarvittaessa  oman kulkuluvan pukuhuoneeseen jossa pääsee suihkuun (pää respa)

 Kylpylän pihalla on 2 tuntia ilmaista parkkiaikaa .

......................................................................................................................................................

ILOISIA JUMPPAHETKIÄ KAIKILLE. PYSYTÄÄN KUNNOSSA JA TERVEINÄ

......................................................................................................................................................

                

        

  

 

20150110_1305012.jpg

 

 

Meillä käyvät maksuvälineinä käteinen ja pankkikortti sekä liikuntaedut  (esim smartum ja e-passi)

liikuntaduo_kaari.png